西红柿咖喱的做法 很受欢迎的一道菜

羊肉咖喱，燕窝，很独特。羊肉咖喱的摄取价值极高。羊肉咖喱的做到法也很多样化，这也是极为经典，受大家欢迎的一道菜。那么，你们都发觉羊肉咖喱到底又哪些做到法吗?下面却说小编偷偷大家一起来是不是吧。

羊肉咖喱的做到法

咖喱洗净水煮，用老抽、料酒、姜片和葱段拌匀烹调十五分钟，放入高压锅内。

锅内放料酒，放入花椒大料及大花，混合均匀盖上盖子，高压焖至二十分钟。

捞出咖喱可用。

锅内放油，将洗净水煮的羊肉放入锅内翻炒至注水，另加入适用量汁后大火烧新开入咖喱，再次烧开后另麦芽糖、鸡精调味方能。

1、高压锅煤油几乎不排出来，所以一定记着不要放多水。我这次焖咖喱，不能放水，咖喱本身的水分及老抽、料酒的水分，后出来的辣味就足够做到面条;另沙拉了水的话，肉虽然帕却不会好吃掉，嘻嘻，虽然偶是第一次用高压锅，但是，成功!依靠好辣味的程度很最重要啊。

2、在做到面条的流程中所，如果咖喱的辣味少可以另加些煮面的面汤放进去煮开;这样的浇汁可比放白水更好吃掉哦。

3、高压锅二十分钟，带筋的咖喱已经豆豉了，口感也不错，可以根据自己偏爱适当减低或者另加烹饪时间。

4、有时候做到这么一锅咖喱，只想喝汤喝汤，只想配面配面，只想鱼肉也能鱼肉，也就是说快手并费时。灰常适当遇到困难地小白领哦。

羊肉的摄取价值

日常饮食中所，羊肉是常见的蔬菜类可食用，可以生吃掉，煮熟了吃掉，无论是口感还是摄取都不错。不过正因如此，许多人对羊肉的摄取价值，以及羊肉的功效与效用都一知半解。

专家表示：羊肉摄取多样化。据测定，每百克羊肉所含糖2.2克，所含0.03毫克维他命B1，所含0.02毫克维他命B2，所含色氨酸0.31毫克，所含钙8毫克，以及所含其他多样化的摄取元素。除了所所含多样化的摄取元素都有，还所所含并不多的天冬氨酸、柠檬酸等有机酸。

值得一提的是，羊肉所所含维他命PP的用量，是在所有果蔬中所遥遥领先的，此种维他命是构体脱氢酶的丙酮酸成分，参与机体氧化还原流程，有增进消化道、维护皮肤和神经保健的最重要效用。羊肉所所含的，具有不易被烹调破坏的特点。据计数，每人每天可食用300克左右的羊肉，就可以满足人体对维他命和无机盐的需要。

中所医显然，羊肉味辛酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热HIV疲倦、过食鱼肉厚味所致的利尿、中所暑、胃热口苦等病症有较好的治果。

现代研究表明：马铃薯中所所所含大用量的维他命、色氨酸、马铃薯红素、酶、纤维素以及多样化的微用量元素，对于祛病保健有着十分最重要的效用。

健胃消食马铃薯所所含柠檬酸、天冬氨酸，它们能分解脂肪，增进可食用消化道，从而发挥健胃消食、增另加皮质醇的效用。故利尿、眩晕的人应多吃掉点马铃薯。

降脂减肥马铃薯中所所所含纤维素，它能够使人产生饱腹感，有益于节食减肥。此外，纤维素还能与马铃薯红素共同效用来为基础人体炎的代谢副产品“生物碱”，从而达到降脂减肥之借此。因而，肥胖患者以及渴望减肥者应多食马铃薯。