你每天都吃对了吗性病的饮食保健

高能量、高蛋白饮食

通常，艾滋病病毒等性病感染者和患者会因体质改变而出现蛋白质消耗增加、小肠吸收能力减退、体重减轻等现象。所以饮食应以高蛋白质及较高热量的食物为主，并遵循多样、少量、均衡的饮食原则。有益的高蛋白质食物有：海水鱼、虾、鸡肉、兔肉、牛奶及乳制品、鸡蛋、鸭蛋、豆腐、豆浆等。高蛋白质饮食会增加肾脏的负担，如果身体不适，请与医生和营养师取得联系，以便对饮食作适当调整。

注意补充维生素和矿物质

应多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡萝卜素如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜、维生素C如青椒、橘子、绿菜花、菠菜、维生素E如榛子、松子、开心果、大杏仁及含锌如牡蛎、贝类、谷类的食物。应尽量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。

多吃新鲜蔬菜和水果

艾滋病感染者和病人日常比较好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。

少量多餐、定时进餐

一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。

食物多样化

每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。

冷热适当

由于艾滋病等性病患者脾胃一般较弱，中医认为属脾胃虚寒者较多，所以大多数病例应给予温食热饮。

忌食生、冷、油腻防腹泻

选易消化之食品及流质半流质，炸煎类食物尽量少吃炸鸡、油饼之类，避免食用酸、辣等刺激性食物，多吃易消化之蒸煮类菜肴食品蒸鸡蛋、面条之类。

温馨提醒

对于性病患者来说，上述饮食保健方法只能对性病防治起到辅助作用。患者一旦患病，一定要及时到正规专业医院接受详细的检查和治疗，根据专业医生的判断进行用药和饮食。